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相由心生

心者貌之根,审心而善恶自见;行者心之发,观行而祸福可知。

 
 
 

日志

 
 

今天骑车上班真是热死爹了  

2013-08-06 23:59:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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终于弄好了

随便涂两笔就去睡

礼拜一跑了10KM

今天跑了5KM就不行了

主要是关节的问题

看来运动量一下猛增身体果然是不适应

膝关节踝关节折腾完了

就练腹肌再做俯卧撑顺便玩玩单双杠

红色预警也要锻炼

OMG回家还要写把会议纪要发了

写着写着才发觉我开会开了不少小差

有几个人发言我都没怎么记

要不就是很浓缩很精华

其实不是我偷懒

主要是他们说话呜呜苏苏没有重点

叨叨叨叨了半天也不知道在说点什么

好吧就这样

可以睡觉了

晚安米娜桑

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